张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉紧张,而神经病理性止痛药物则用于控制神经相关的疼痛。
2.物理治疗:物理治疗师可能会设计一系列运动来加强颈部和背部肌肉,以改善姿势和支持脊柱。这些练习可以促进血液循环,减少肌肉痉挛。
3.手术治疗:在严重情况下,如椎间盘突出明显压迫神经,可能需要通过手术去除压迫物以减轻症状。
4.生活方式调整:改善工作和生活中的姿势,使用符合人体工程学的家具和设备可以减少颈椎压力。另外,通过规律的锻炼和健康饮食来维持理想体重也有助于减轻负担。
5.辅助方法:针灸、按摩、热敷或冷敷等辅助疗法也可能提供一定的短期缓解效果。
治疗应根据个人情况进行个性化调整,建议在专业医生指导下选择适合的方案。这不仅能有效缓解症状,还能预防进一步恶化。
