武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.脂溢性脱发是指由于皮脂腺分泌过旺导致头皮油脂过多,引起毛囊堵塞,从而引发脱发。这种脱发与雄激素水平、遗传因素和生活习惯有较大关联。
2.纯牛奶是一种富含蛋白质、钙和多种维生素的营养饮品,对于身体的整体健康有益。适量饮用纯牛奶可以提供必要的营养,有助于头发的健康生长。
3.脂溢性脱发患者在饮食上应注意减少高糖、高脂肪食物的摄入,因为这些食物可能会加重皮脂腺分泌,使头皮油脂过多。相比之下,纯牛奶的脂肪含量并不高,而且含有丰富的钙和维生素D,对骨骼健康和免疫系统有益。
适量饮用纯牛奶不会对脂溢性脱发产生负面影响。饮食宜清淡,增加蔬菜水果的摄入,并结合良好的生活习惯来改善脱发情况。