吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.冷敷:在受伤后的24小时内,可以使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。将冰块用毛巾包裹,轻轻敷在太阳穴区域,每次15-20分钟,每小时可重复一次。
2.休息:适当休息,并尽量减少剧烈运动和活动,以免加重症状。
3.止痛药:可以根据疼痛程度,在医生指导下使用一些非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。但应注意不可超量使用。
4.观察症状:密切观察是否有其他症状出现,如头晕、恶心、呕吐、视力模糊或意识混乱。如果出现这些症状,应立即就医。
5.避免压力:尽量避免精神压力和情绪激动,这样可以帮助缓解不适感。
如果疼痛持续或加重,或伴随其他异常症状,应及时就医。这是因为头部受到冲击可能导致更严重的问题,如脑震荡,需要专业的医疗评估和处理。