刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.排便频率因人而异,一天一次或两次,甚至每两到三天一次,都可以被视为正常范围。平均而言,成人每天排便一次较为常见。
2.排便规律受多种因素影响,包括饮食、生活习惯和身体活动量。高纤维饮食和充足的水分摄入通常有助于保持规律的排便习惯。
3.如果排便时感到疼痛、粪便形状异常或伴随其他消化不适症状,则可能提示需要关注肠道健康。
注意排便规律变化,尤其是突然的改变,可能反映健康状况。如果存在任何疑虑或不适,建议及时就医咨询。