血压145/69意味着什么

病情分析：血压145/69表示收缩压为145毫米汞柱，舒张压为69毫米汞柱。根据国际血压分类标准，这种情况通常被认为是轻度高血压。

1.收缩压（145mmHg）：

收缩压是心脏收缩时动脉中血液的压力。

超过140mmHg的收缩压通常被视为高血压，属于一级高血压的范畴。

2.舒张压（69mmHg）：

舒张压是在心脏放松时测量的动脉血压。

69mmHg的舒张压处于正常范围内，通常小于80mmHg被认为正常。

3.高血压的风险因素：

年龄、家族史、饮食习惯（高盐摄入）、久坐不动的生活方式。

吸烟、酗酒、肥胖和慢性压力也可能增加高血压风险。

4.潜在健康影响：

长期高血压可增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险。

控制血压有助于降低这些健康风险。

5.建议措施：

定期监测血压并咨询医生以获取专业指导。

改善生活方式，如增加运动、均衡饮食、减少盐分摄入。

如果必要，医生可能会建议药物治疗。

监测和管理血压对于预防相关并发症非常重要，应定期进行血压测量和健康评估。