武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素补充:水果中富含维生素C,如橙子、草莓和猕猴桃等,这些维生素有助于增强免疫力,加快疾病恢复。
2.保持水分:麻腮风可能导致口腔不适,水果的水分可以帮助保持体内水分平衡,缓解口腔干燥。
3.抗氧化作用:某些水果如蓝莓和葡萄富含抗氧化剂,能够帮助减少炎症反应,对身体康复有利。
4.纤维素摄取:水果中的膳食纤维有助于促进消化和防止便秘,这是康复期间重要的部分。
在食用水果时,应选择容易咀嚼和消化的,以避免刺激受影响的腺体和组织。同时,注意清洗干净水果,避免任何感染风险。通过合理饮食,包括适量的水果,有助于更好地度过疾病康复期。
