自由基会对人体导致哪些危害？

自由基是一种具有高度反应性的化学物质，通常由于缺少一个或多个电子而变得不稳定。在人体中，自由基可以通过以下几种方式导致危害：

1.氧化应激：自由基可以攻击细胞内的脂质、蛋白质以及DNA，造成细胞结构和功能的损伤。这种被称为氧化应激的过程是许多疾病的根源。

2.促进衰老：自由基对细胞的持续攻击会加速细胞和组织的老化过程，表现为皮肤松弛、皱纹增多等外观上的老化迹象，以及身体机能逐渐衰退。

3.心血管疾病：自由基可导致低密度脂蛋白也可以帮助增强体内的抗氧化防御能力。