卡路里低的食物

1.椰菜花：每100克只有25卡路里，且富含维生素C和纤维素。

2.鸡胸肉：每100克只有165卡路里，富含蛋白质和矿物质。

3.红萝卜：每100克只有41卡路里，富含维生素A和纤维素。

4.菠菜：每100克只有23卡路里，富含维生素K和叶酸。

5.草莓：每100克只有32卡路里，富含抗氧化物质和维生素C。

除了上述食物以外，其他的卡路里低的食物还包括各种蔬菜、水果、无糖饮料、茶叶等。当然，在选择卡路里低的食物时，也要注意不要忽略营养均衡和摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。