病情描述： 吃荔枝有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.含有大量的维生素C和矿物质，有助于增强人体免疫力，帮助抵抗感染。
2.荔枝中含有丰富的人体所必需的氨基酸，可以帮助消化系统保持健康。
3.荔枝含有大量的植物性纤维，可以帮助排泄代谢产物，促进肠道蠕动，预防便秘。
4.荔枝中还含有大量的抗氧化剂，可以保护人体免受自由基伤害，有助于延缓衰老。
总之，荔枝在保护和改善身体健康方面都有不可忽视的作用，建议常吃荔枝改善身体健康。