拌茄泥有营养吗

病情描述: 拌茄泥有营养吗

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:拌茄泥有营养,原因如下:拌茄泥是先把茄子蒸熟再拌,因此营养流失的比较少,能够最大程度使茄子的营养发挥出来,对人的身体更加有利。拌茄泥使用的调料比较少,添加剂比较少,大多使用橄榄油,芝麻酱,蒜泥等,以上调料对人体也是具有营养价值的,比如蒜泥具有杀菌抗癌的功效。拌茄泥不需要削皮,茄子皮中含有非常多的生物活性物质,对人体是非常有益的,拌茄泥能够使人把茄子的营养吸收更加完全,使茄子的营养价值发挥完全。2023-05-06