开心果对润肠通便起作用吗

2024-04-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:开心果可能对润肠通便起作用。开心果是一种富含膳食纤维的坚果,膳食纤维可以吸收水分并增加粪便体积,从而帮助调节肠道功能和预防便秘。

此外,开心果还富含镁元素,这有助于放松肠道平滑肌,促进排便。因此,适量食用开心果可能会有益于润肠通便。

每个人的身体情况不同,对食物的反应也不同,如果有任何疑虑或健康问题,请咨询医生建议。

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