哪些蔬菜的嘌呤含量高

病情分析：蔬菜类含嘌呤高的有紫菜，芦笋，扁豆，豆油这些食物相对含嘌呤物是比较高的，如果是痛风急性发作期的患者，应要避免吃这些食物，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，饮食要以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激寒凉的食物及烟酒，咖啡，浓茶等，可以多吃绿色的新鲜水果蔬菜，补充身体里所需的维生素和矿物质，另外要做些有氧的运动，提高身体里的抵抗力。