武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.温性:中医学将食物分为寒、凉、温、热四性。羊奶被归类为温性食物,适用于体质虚寒或需要温补的人群。
2.滋补作用:羊奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于增强体质,提高免疫力,对身体起到滋补作用。
3.调理脾胃:中医认为,羊奶有助于健脾胃,促进消化吸收,特别适合脾胃虚弱、消化不良的人。
4.润肺生津:羊奶具有润肺止咳的功能,可用于缓解干咳无痰、喉咙干燥等症状。
由于羊奶温性,对于体质偏热的人群可能不适宜。另外,不同体质的人在选择食物时应根据自身情况进行调整,避免因食物属性不符而引发不适。