尿酸高能喝羊奶吗

2024-11-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:尿酸高的人可以适量饮用羊奶,但需控制摄入量,以避免增加尿酸负担。

1.羊奶中含有丰富的优质蛋白,每100毫升羊奶约含有3克蛋白质。蛋白质摄入过多可能刺激嘌呤代谢,导致尿酸生成增加。

2.每100毫升羊奶含有约4.5克脂肪。高脂饮食可能影响尿酸排泄,应注意控制总脂肪摄入。

3.羊奶是低嘌呤食物,每100毫升羊奶中嘌呤含量较低,因此适量饮用不会显著增加尿酸水平。

在饮食中保持均衡,避免高嘌呤食物,多饮水,有助于维持正常的尿酸水平。

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