尿酸高能吃河蟹吗

2024-11-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:尿酸高的人应谨慎食用河蟹,因为其嘌呤含量较高,可能加重病情。

1.河蟹属于海鲜类食品,嘌呤含量较高。每100克河蟹中含有约175毫克的嘌呤。

2.嘌呤在体内代谢后会生成尿酸,过多摄入嘌呤可能导致尿酸水平升高,从而引发痛风或加重症状。

3.高尿酸血症患者宜选择低嘌呤食物,每天摄入的嘌呤应控制在150毫克以下,以减少痛风发作风险。

4.除了注意饮食,还需保持适量运动和良好的生活习惯来维持健康的尿酸水平。

建议高尿酸患者少吃或不吃河蟹,多选择低嘌呤食物以维持健康。

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