沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.尿酸是人体内的一种废物,由嘌呤分解而来。正常情况下,尿酸通过肾脏排出体外。当摄入高嘌呤食物时,体内尿酸生成增加,容易导致痛风发作。
2.粉条主要由淀粉制成,淀粉经过消化吸收后转化为葡萄糖,进而影响胰岛素的分泌。研究表明,高胰岛素水平与血尿酸浓度密切相关。高碳水化合物饮食可能间接升高尿酸水平。
3.粉条也常作为火锅、砂锅等高脂肪、高热量菜肴的配料。这类食物不仅增加卡路里摄入,还可能影响代谢功能,加重尿酸盐结晶在关节处的沉积,引发急性痛风。
为了控制尿酸水平,降低痛风风险,应选择低嘌呤、低脂肪、均衡营养的饮食。可以多吃新鲜蔬菜、水果及全谷物食品,限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜和高糖分食品。饮食调控对尿酸管理至关重要,应依据医嘱进行科学膳食调整。