尿酸高能吃腰果吗

病情分析：尿酸高的人应尽量避免食用腰果，因为腰果属于高嘌呤食物，可能加重尿酸积累。

1.腰果含有一定量的嘌呤，而嘌呤会在体内代谢成尿酸。尿酸过多会导致痛风发作。

2.痛风患者每天嘌呤摄入量应控制在150毫克以下，而腰果每100克含有约80毫克嘌呤。

3.饮食中还需注意其他高嘌呤食物，如红肉、海鲜和酒精，这些也会增加尿酸水平。

保持低嘌呤饮食，多喝水，定期监测尿酸水平，有助于预防痛风发作。