大葱炒猪肝的主要功效与作用是什么

2025-03-25
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:大葱炒猪肝具有补血、增强免疫力以及促进身体健康的作用。

1.补血作用:猪肝富含铁元素,是预防和治疗缺铁性贫血的良好食物选择。每100克猪肝中含有大约25毫克铁,可以有效地帮助增加体内的铁储备,改善贫血症状。

2.增强免疫力:猪肝中含有丰富的维生素A,这种营养素对维持视力健康和增强免疫功能非常重要。它有助于保护上皮组织的完整性,提高机体抵抗感染的能力。

3.促进新陈代谢:大葱含有一定量的硫化合物及其他植物化学物质,能够促进新陈代谢和血液循环。大葱还有助于杀菌消炎,提高人体的抗病能力。

在食用大葱炒猪肝时,应注意适量摄入,以免摄入过多胆固醇。同时,猪肝要煮熟透,以避免寄生虫或细菌感染。

免费咨询