沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期发育:女孩通常在8到13岁之间进入青春期,青春期通常持续4到5年。在青春期的早期和中期,身高增长速度较快。
2.生长高峰:对大多数女孩来说,身高增长的高峰期出现在初潮之前或刚开始不久,这个时期每年可以长高约5到7.5厘米。
3.初潮后生长:初潮后,虽然身高增长速度减慢,但一般还能再长高5到7.5厘米左右。绝大多数女孩在初潮后一到两年内达到最终身高。
4.遗传与营养因素:身高受遗传因素影响较大,但营养、运动和健康状况也起着重要作用。合理的饮食和适量的运动可以促进身体健康发展。
5.骨骼成熟:在青春期末期,骨骼逐渐成熟,骨骺线闭合,身高增长趋于停止。这一过程因人而异,通常在16至18岁左右完成。
12周岁的女孩还处于身高增长的活跃期,具体增长情况取决于个体的生理发育阶段和生活习惯等多种因素。