刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻导致体内液体流失,容易造成脱水,因此需要及时补充水分。建议饮用淡盐水或口服补液盐,以维持电解质平衡。
2.休息:身体在腹泻时需要足够的休息来恢复,可以减少活动以减轻对胃肠道的负担。
3.饮食调理:避免油腻、辛辣、刺激性食物,适量食用清淡和易消化的食物,如稀粥、烤面包等,有助于缓解胃肠道压力。
4.使用止泻药物:在症状较严重的情况下,可以在医生指导下使用止泻药物,注意根据说明书用药。
5.观察病情:如果腹泻伴随强烈的腹痛、发烧或持续时间超过两天,则需及时就医,以排除感染等其他疾病。
保持健康的饮食习惯能有效预防食物过敏或不耐受情况,选择新鲜并充分煮熟的螃蟹可以降低风险。
