徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.长强穴位于尾骨尖端与肛门之间。具体位置为在尾骨下方,约在人体正中线的骶部位置。
2.该穴属于督脉,其主要功能包括调节肠胃、缓解便秘和痔疮等症状,促进血液循环以及对男性生殖系统的调控。
3.针对长强穴的刺激,可以通过按摩或针灸的方法进行。按摩时可用食指按压此处,感觉到酸胀感即可,每次3-5分钟,每天1-2次。
正确定位和刺激长强穴,对改善腰骶疼痛、肠胃不适及泌尿生殖系统的问题都有积极效果。使用前建议咨询专业人士指导。