5岁孩子是否适宜食用芒果

病情分析：5岁孩子通常可以吃芒果，但需注意过敏等问题。芒果是一种营养丰富的水果，它富含维生素C、纤维和抗氧化剂，对儿童的健康有益。但在给儿童食用前，应了解以下几个方面：

1.过敏反应：芒果属于漆树科植物，与腰果和毒漆树是近亲。一些人，尤其是对这些植物过敏的人，也可能对芒果过敏。症状包括皮肤发痒、嘴唇肿胀、腹泻等。即使没有明确过敏史，初次食用时也应观察是否有异常反应。

2.适量原则：虽然芒果的营养价值高，但含糖量也较高。每100克芒果约含13.7克糖分，过多摄入可能导致热量摄入过多。建议适量食用，避免替代其他更有营养的膳食。

3.消化问题：一些孩子在食用芒果后可能会出现轻微的消化不良，如腹胀或胃部不适。这通常是由于一次性食用过多导致的。

4.食用方式：为了降低窒息风险，可以将芒果切成小块，并确保去掉所有硬芯和外皮，适合孩子咀嚼和吞咽。

在确保没有任何过敏反应和适量食用的情况下，5岁孩子可以享受芒果带来的营养益处。建议在饮食中保持多样化，以均衡获取各种营养素。