武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝富含维生素C、锰和纤维,对宝宝的健康有很多好处。例如,100克菠萝含有47.8毫克的维生素C,可以帮助提升免疫力,同时促进铁的吸收。
2.菠萝也含有一定量的果酸和溴酶,这些物质可能会刺激宝宝娇嫩的口腔黏膜和肠胃。建议在食用前将菠萝彻底清洗并去皮,然后切成小块,以减少果酸和溴酶的影响。
3.最初尝试时应给予少量,以观察宝宝是否有过敏反应或不适症状,如皮疹、腹泻等。如果宝宝表现正常,可以逐渐增加食用量。
4.为了避免窒息风险,应确保菠萝切得足够小,并且始终在成人看护下食用。
适量食用菠萝可以为宝宝提供丰富的营养,但需要注意方式和量。
