杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中含有咖啡因,咖啡因是一种可以刺激胃酸分泌的物质。适量摄入咖啡因会促进消化,但过量则可能引发胃部不适,如烧心、胃痛等症状。
2.茶叶还富含多酚类化合物,其中的单宁酸具有收敛性,也会刺激胃酸分泌。这种效应在空腹饮茶时尤为明显,因为此时胃酸没有食物中和,可能导致胃酸浓度增高。
3.茶叶中的另一类成分是氨基酸,尤其是茶氨酸,它具有一定的缓解压力的作用,但也可能在某些情况下影响胃酸的分泌水平。
适量饮用茶对于大多数人来说是安全的,但对于胃部敏感或患有胃病的人群,应注意避免空腹饮茶或过量饮茶,以减少潜在的不适。饮茶时结合个人身体情况进行适度调整,选择较为温和的茶叶种类,可以帮助维持良好的消化道健康。