吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红参的特性
红参属于温补类中药材,其含有人参皂苷、氨基酸等成分,具有增强免疫力、抗疲劳的作用。红参性质偏热,不适合体质燥热、容易上火的小孩,例如出现口舌生疮、便秘等症状时,应避免服用。
2.蜂蜜的特点
蜂蜜富含葡萄糖、果糖及多种维生素和矿物质,具有润肠通便、缓解咳嗽的功效。但因其含有少量天然细菌孢子(如肉毒杆菌芽孢),一岁以下婴儿应完全避免食用,以防肉毒杆菌中毒。
3.小孩饮用的注意事项
年龄限制:建议年龄超过三岁后再适量尝试。
剂量控制:每日饮用量应小于100毫升,且不要连续服用超过7天。
个体差异:对于有过敏史、体质特殊(如对蜂蜜或人参过敏)或患有慢性疾病的儿童,需要咨询医生后再决定是否可以食用。
4.具体冲泡方法
红参和蜂蜜宜用40℃以下的温水调配,以免破坏其中的活性成分。饮用前应确保材料新鲜且来源可靠,避免劣质品带来安全隐患。
若考虑通过饮食为儿童补充营养,应优先选择均衡的日常饮食结构,而非依赖保健类食品。
