武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红酒含有白藜芦醇和多酚类物质,这些成分具有抗氧化作用,有助于心血管健康。
2.红酒中的酒精成分在适量情况下能促进血液循环,并放松身心。
3.适量饮用红酒大约为每天一杯(约150毫升),这对于大多数女性来说不会造成明显的不良影响。
4.月经期间,部分女性可能会经历腹胀、乳房胀痛或情绪波动等症状,少量红酒可能帮助缓解这些症状。
个体差异和身体状况不同,对于某些人群如患有酒精敏感、肝脏疾病或消化系统问题的个体,应避免饮酒。避免空腹饮酒和与药物同时服用,以防止不良反应。在考虑摄入任何酒精饮品时,始终应优先考虑自身健康状况和医生建议。
