食糖过多会得糖尿病吗

2020-05-18
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:食糖过多患上糖尿病的几率较大,因为如果糖分过多久,热量高,身体容易肥胖,代谢会变慢,胰岛素的功能也会紊乱,身体内的血糖就不能有效排出体内,从而导致患上糖尿病。吃糖太多对其他器官也有较大影响,如眼睛、肾脏等,有较大负担。建议平时饮食尽量清淡,多吃新鲜的水果或蔬菜,维生素丰富的食物。多喝水,少吃高热量、高脂肪、高糖食物。此外要多锻炼,每天做些有氧运动,抵抗力会更好,血糖也会更稳定。
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