平时怎么锻炼对腰间盘突出有好处

病情分析：在平时锻炼可以有效地促进抵抗力和免疫力的提高，而且对腰间盘突出的疼痛情况具有一定程度的缓解作用，也可以在一定程度上缓解腰间盘突出疾病的发生。对于腰间盘突出情况十分非严重的患者来说，最好到医院进行进一步的检查，在医生的指导下进行针对性的药物处理，避免出现病情加重的情况，不利于患者的身体健康。