陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.注意饮食：避免油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、西红柿、胡萝卜等。
2.保持面部清洁：定期清洁面部，以去除多余的油脂和污垢。使用温和的洗面奶或洁面乳，并用温水彻底冲洗干净。
3.避免手部接触：手部经常接触到各种细菌，所以避免手部接触脸部，以免将细菌带到脸上导致青春痘。
4.不要挤压：不要用手挤压青春痘，这会使感染加重和扩散，还有可能留下疤痕。
5.使用药物治疗：可以使用含有水杨酸、苯酚氧基酸等成分的药物来治疗青春痘。但是请注意，一些过度使用药物可能会导致皮肤干燥和过敏。
如果青春痘比较严重，建议咨询医生或皮肤专家的建议。