武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.体内水分代谢失衡:晚上喝水过多,会使得体内水分代谢失衡,尤其是对于那些本来就容易水肿的人群,更容易引起身体的不适。
2.夜间活动较少:晚上人们一般都处于休息状态,没有太多的活动,这就导致了身体的血液循环不太流畅,如果此时喝水过多,就更容易出现水肿。
3.肾功能异常:如果你经常晚上喝水导致水肿,那么这可能是肾功能出现了问题。肾脏负责排除体内多余的水分,如果肾脏功能不好,体内水分无法正常排泄,就会导致水肿。
总之,晚上喝水导致水肿的原因比较复杂,需要根据具体情况进行判断和调整。建议在晚上饮水时要注意不要喝太多,并且在平时注意保持良好的生活习惯和健康饮食,以维持身体的健康状况。
