病情描述： 吃蔓越莓干有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗氧化：蔓越莓干富含抗氧化物质，可以保护身体免受自由基的损害。
2.预防尿路感染：蔓越莓中的花青素成分可以抑制细菌黏附在尿道上从而预防尿路感染。
3.降低心血管疾病风险：蔓越莓中的多酚物质可以降低胆固醇水平，有助于降低心血管疾病的发生风险。
4.缓解口腔问题：蔓越莓中的花青素可减少细菌在口腔内的滋生，缓解口腔问题如牙龈出血等。
5.促进消化：蔓越莓中的纤维素有助于促进肠道蠕动，有益于消化和排便。