武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
但是需要注意以下几点:
1.红枣虽然营养丰富,但也含有一定的糖分,如果有糖尿病等疾病需要控制饮食,应该在医生建议下食用。
2.吃红枣不能替代药物治疗,如果有严重的身体不适,应及时就医。
3.红枣虽然好吃,但也要注意适量,过多食用可能会引起胃部不适等问题。
综上所述,爱上火的人可以适量食用红枣,但需要注意控制食用量和咨询医生的建议。