为什么立夏吃蛋？

病情分析：立夏吃蛋是一种传统习俗，主要基于几个方面的原因：增强体质、预防中暑以及象征吉祥。

1.增强体质：鸡蛋富含优质蛋白质和多种微量元素，如铁、锌等，其营养价值高，有助于补充身体在春季消耗的能量。一个中等大小的鸡蛋约含6克蛋白质和70千卡热量。

2.预防中暑：立夏时节天气逐渐变热，容易引起中暑等问题。蛋类食品中含有丰富的维生素B群，有助于提高身体耐热能力，帮助预防中暑。

3.象征吉祥：在一些地方，立夏吃蛋象征着健康和好运。据民间习俗认为，吃蛋可以使身体像蛋壳一样坚硬，寓意健康平安。

立夏吃蛋不仅有助于增强体质，还具有预防中暑和象征吉祥的意义。但需注意适量食用，以免过量摄入胆固醇。