吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.闪腰通常涉及腰部肌肉或韧带的拉伤或扭伤,这种情况下需要休息和避免对受伤区域施加额外压力。
2.胸部按摩可能在某些体位上对腰部产生拉力,加剧疼痛或不适,从而延缓愈合。
3.在肌肉损伤的急性期,应优先选择冷敷、休息和适度的疼痛管理措施,而不是任何形式的按摩。
4.专业康复护理可能包括逐步恢复运动和柔软性,但需咨询专业人员以确保安全。
闪腰恢复期间,谨慎活动和避免不必要的身体负担是促进康复的关键。