体重从胖到瘦是否有助于身高增长

2025-05-06
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:体重的变化从胖到瘦是否会影响身高增长主要取决于个体的年龄和生长发育阶段。对正在处于生长期的儿童和青少年来说,健康的体重和合理的营养摄入对身高的增长可能有积极作用。单纯通过减肥来促进身高增长并不科学。

1.生长激素:在儿童和青少年时期,适当的体重有助于维持体内激素平衡,包括生长激素。如果体重过重,可能抑制生长激素分泌,从而影响身高增长。

2.营养吸收:过度肥胖可能导致胰岛素抵抗,影响营养吸收和利用。不良的营养状态可能影响骨骼健康和发育,从而限制身高增长。

3.骨骼负担:体重过大增加了骨骼的负担,可能导致骨骼变形或其他问题。在此情况下,通过适度减轻体重可以改善骨骼状况,但不会直接刺激骨骼纵向增长。

4.年龄因素:成年后,骨骺线闭合,身高基本固定。此时体重变化与身高增长无关。

健康的体重管理应伴随均衡的饮食和适度的体育锻炼,以支持整体健康和正常生长发育。过度追求减肥反而可能造成营养不良,对身体产生负面影响。

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