沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子身高的影响占据约60%到80%的比例。虽然母亲的身高较矮,但若父亲身高较高,子女则有可能达到中等或较高的身高。
2.营养因素:充足的营养对于儿童在生长发育阶段的身高增加非常重要。不仅需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,还需注意平衡膳食结构。
3.生活习惯:良好的生活习惯,如充足的睡眠、适量的运动和健康的生活方式,也是促进身高增长的重要因素。尤其是在青春期,生长激素的分泌与睡眠质量密切相关。
4.健康状况:某些疾病或健康问题可能会影响身高的发育,比如慢性疾病、内分泌紊乱等。保持良好的健康状态有助于子女达到其基因潜力的最大化。
尽管母亲的身高为1.5米,但通过综合考虑父亲的身高、良好的营养、健康的习惯和整体的健康状况,子女的身高依然可能有所突破。需要重视多方面因素的协调发展,以促进子女的身高达到预期水平。
