唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人血压通常定义为收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg。
2.高血压的标准为收缩压在140mmHg或以上,或舒张压在90mmHg或以上。
3.介于正常血压和高血压之间的范围称为高血压前期,即收缩压在120至139mmHg之间,或舒张压在80至89mmHg之间。
34岁个体的血压数值处于高血压前期。建议定期监测血压,保持健康的生活方式,包括适当的运动、均衡饮食、限制盐分摄入和避免吸烟等,以帮助控制血压水平并减少未来发展为高血压的风险。
