刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.牛奶含有丰富的钙和维生素D等营养物质,有助于骨骼健康。过量摄入钙可能会影响前列腺健康。一些研究指出,高钙摄入可能与前列腺癌的风险增加有关。建议成人每日钙摄入量为1000至1200毫克,而两盒牛奶通常提供约500至600毫克钙。
2.牛奶中的激素和生长因子,如胰岛素样生长因子1(IGF-1),被认为可能与癌症风险有关。一些研究发现,较高的IGF-1水平可能与前列腺癌的发生率增加相关。
3.饮食因素通常是多种因素综合作用的结果,包括遗传因素、生活方式和其他饮食习惯。单一食品的影响往往难以孤立。在合理摄入牛奶的同时,还需保持均衡饮食和健康的生活方式。
适量饮用牛奶对大多数人而言是安全的,且有利于提供必要的营养。保持多样化和均衡的饮食,并关注整体健康状况,是降低前列腺癌风险的有效策略。