马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持足部清洁干燥:
每天用温水和温和的肥皂洗脚,尤其注意脚趾之间的区域。
洗完脚后彻底擦干,可以使用吸湿性好的毛巾。
尽量保持脚部干燥,特别是在潮湿或多汗的环境中。
2.使用抗真菌药物:
可以选择含有克霉唑、特比萘芬等成分的外用抗真菌药膏,每天按说明书涂抹于患处。
持续使用至少两周,即使症状减轻也应继续使用一段时间,以确保真菌完全被消除。
3.穿着透气鞋袜:
选择吸湿性好、透气的棉质袜子,并且每天更换。
避免穿紧密不透气的鞋子,最好选择透气性好的鞋材,像真皮或者网布的鞋。
4.避免共享个人物品:
不要与他人共享毛巾、鞋袜、拖鞋等个人物品,以防传染其他人或重新感染。
5.注意公共场所卫生:
在游泳池、更衣室等公共场所要穿拖鞋,避免赤脚行走。
回家后及时清洗并彻底擦干脚部,预防真菌滋生。
如果经过上述处理方法仍未见明显改善,或出现红肿、溃烂等症状,应尽早就医,寻求专业诊治,以防病情加重或引起并发症。