张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.医学诊断:通过影像学检查,如X光、CT或MRI,了解颈椎是否存在椎间盘突出、骨刺或其他结构异常。
2.药物治疗:医生可能会建议使用消炎镇痛药物来缓解症状,例如非甾体抗炎药以减轻神经受压引起的不适。
3.物理治疗:通过专业的物理治疗师指导进行颈椎牵引、按摩和特定的颈部运动,有助于缓解神经压力。
4.生活方式调整:注意日常姿势,尤其是长时间使用电脑时,要保持正确的坐姿;避免低头玩手机等不良习惯,以减少对颈椎的负担。
5.手术干预:如果保守治疗无效且症状严重,可能需要手术解决,如颈椎减压或融合手术。
6.预防措施:坚持锻炼颈肩部肌肉,提高肌肉力量和柔韧性,从而有效支撑颈椎。
在日常生活中保护颈椎健康,避免不良姿势和过度劳累,可以有效降低舌头麻木的风险。如果症状持续或加重,应及早寻求专业医疗帮助。