一岁宝宝吐食物应该吃什么

病情分析：一岁宝宝呕吐后应该给予易消化、清淡的食物，可以帮助恢复。以下是具体建议：

1.米汤或稀饭：这些食物易于消化，能补充流失的水分和电解质。

2.苹果酱：富含果胶，有助于缓解胃部不适。

3.土豆泥：同样易于消化，并且提供必要的碳水化合物。

4.香蕉：既有营养，又温和，对胃无刺激作用。

5.白面包或苏打饼干：简单的碳水化合物，易于消化。

6.鸡胸肉或鱼肉：蛋白质来源，但要确保煮得非常软烂，不添加过多调料。

7.蔬菜泥：如胡萝卜泥或南瓜泥，富含维生素和纤维，易于消化。

呕吐后的初期阶段应避免油腻、高纤维或辛辣的食物，以免加重胃肠负担。在喂食时应少量多餐，观察宝宝的反应，逐步增加食物种类和数量。如果呕吐持续或伴随其他症状，及时寻求医生帮助。