杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中的苦味主要来源于茶多酚类物质。茶多酚是茶叶中最重要的活性成分,包括儿茶素、黄酮类化合物等。这些物质在冲泡过程中溶解出来,与舌头表面的苦味感受器结合,从而引起苦味感。
2.咖啡因也是茶叶中一种典型的苦味来源。咖啡因是一种生物碱,含量因茶叶品种、加工工艺和冲泡时间不同而异。绿茶和红茶通常含有的咖啡因更容易被察觉。
3.茶叶的品质和冲泡方式也会影响苦味强弱。例如,用过热的水冲泡或浸泡时间过长,会使更多的苦味成分释放,导致苦味加强;同时,老茶叶中的单宁类物质可能氧化较多,也会增加苦涩感。
4.人类对苦味的敏感度因个体差异而有所不同,这是由基因决定的。某些人对茶叶的苦味更加敏感,因此会觉得茶更加苦涩。
适当控制水温、缩短浸泡时间,以及选择高品质的茶叶,可以减少苦味并提升饮用体验,对于不习惯苦味的人群尤其重要。