武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋富含优质蛋白质,每100克鸡蛋中约含12.6克蛋白质,能够促进伤口愈合和组织修复。
2.茶叶中含有多种抗氧化物质,如茶多酚,可以帮助抵御自由基损伤,有助于减轻炎症反应。
3.茶叶蛋中的营养成分还包括卵磷脂、维生素B2等,这些成分对神经系统的恢复和皮肤健康也具有一定的益处。
应注意以下几点:
1.避免食用过量。每天摄入不宜超过2个鸡蛋,以防胆固醇摄入过高。
2.保持饮食均衡,多食用新鲜蔬菜水果,补充维生素和纤维素,有助于整体康复。
3.严格保持面部清洁,避免外界感染,促进伤口更好地愈合。
适量食用茶叶蛋并不会对脸部摔伤后的恢复造成负面影响,反而有利于提供必要的营养支持。