牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶:含有丰富的咖啡因和茶多酚,这两种物质都可能增加胃酸的分泌。大约每杯绿茶含有20-30毫克的咖啡因。
2.红茶:同样富含咖啡因,每杯含有约40-70毫克的咖啡因。而且其中的单宁酸也可能刺激胃壁,使反酸症状加剧。
3.乌龙茶:介于绿茶和红茶之间,含有中等量的咖啡因,大约在30-50毫克之间,对胃液分泌有一定的促进作用。
4.普洱茶:虽然经过发酵,但仍然含有较多的咖啡因和其他活性成分,容易引起胃部不适。
5.薄荷茶:虽为草本茶类,但薄荷中的某些化合物会放松食管下括约肌,导致胃酸逆流的风险增加。
对于反酸患者而言,选择低咖啡因或无咖啡因的草本茶,如洋甘菊茶、姜茶等,可能更为合适。同时建议饮茶时尽量避免空腹以及过浓的茶,以减少对胃部的刺激。