武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
富含蛋白质的食物：蛋白质对修复组织和增强免疫功能至关重要。可选择鸡肉、鱼类、豆类和鸡蛋等优质蛋白来源。
高维生素和矿物质的食物：维生素A、C和E有助于提高免疫力。多吃水果如橙子、草莓，及蔬菜如胡萝卜、西兰花等。
充足的水分：保持体内水分平衡是关键。应多喝水、汤或电解质饮料以预防脱水。
易消化的食物：由于消化能力可能下降，建议选择易消化的食物，如米饭、燕麦、煮熟的蔬菜等。
避免高脂肪和高糖食物：这些食物会增加身体负担，不利于病情恢复。
饮食要均衡，多样化选择食物能帮助提供全面的营养。同时，应根据医生或营养师的建议进行个性化调整。