杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.位置定位:
强间穴位于后正中线上,第10胸椎与第11胸椎之间的凹陷处。
可以通过触摸背部第10胸椎棘突,然后向下滑动到凹陷处找到。
2.主要作用:
调节气血:强间穴能够帮助调节全身的气血流动,常用于缓解由于气血不畅引起的不适。
舒筋活络:刺激该穴位有助于放松背部肌肉,减轻由于肌肉紧张或扭伤导致的疼痛。
强腰健体:对于腰部疾病,如慢性腰痛、腰肌劳损等问题,该穴位有辅助治疗作用。
3.适应症:
常用于治疗腰痛、背痛、腿脚无力以及部分内科疾病如胃痛、腹胀等。
也可用于改善虚弱疲劳及增强体质。
掌握强间穴的准确位置和作用,不仅可以提升对身体的自我保健能力,还能在合适的情况下配合其他治疗方式以达到更好的健康效果。