病情描述： 怎么做能预防癌症
郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食健康：多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃加工食品。要每天吃全麦食品，每周坚持运动，并适量摄取鱼肉；
2.避免吸烟：严格遵守禁烟令，避免接触二手烟，同时避免在四周有人吸烟；
3.关注体重：定期测量体重，控制体重，防止肥胖；
4.接种疫苗：以疫苗预防癌症是目前最有效的，特别是宫颈癌、肝癌、乳腺癌等癌症；
5.要多晒太阳:UV紫外线可以杀死致癌物质，而日晒可以帮助身体产生维生素D，对预防乳腺癌也很有帮助。