病情描述： 莲藕对脾胃有哪些好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强营养吸收：莲藕含有丰富的糖类和矿物质，能有效促进肠道内营养物质的吸收，从而调节脾胃功能。
2.消除便秘：莲藕中所含有的膳食纤维可以增强肠蠕动，促进大便的排出，有效解决便秘问题。
3.增强抵抗力：莲藕含有多种维生素和氨基酸，有助于提高机体免疫力，增强机体抵抗力。
总之，莲藕具有清热利湿、益气补脾、促进营养吸收、消除便秘、增强抵抗力等多种功效，可以有效地调节脾胃功能，提高人体健康水平。