许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.维持水分平衡:孕妇应该多喝水或者其他清液,例如椰子水、鲜橙汁等,以充足水分。
2.饮食注意:孕妇应该避免吃油炸、辛辣刺激性食物和容易引起肠胃不适的食品,如牛奶、鸡蛋、水果、面包干等。
3.补充盐分:当出现大量腹泻时,孕妇会失去大量盐分和电解质,可以通过喝盐开水、吃一些含钠高的食物来补充体内的盐分。
4.保持休息:孕妇应该尽量减少活动量,保持充足的休息时间。可以在腹部做按摩或者热敷等缓解腹泻的不适。
如果孕妇发现自己腹泻的情况比较严重,建议及时就医,并遵照医生的指导进行治疗。同时,孕妇在饮食和生活中要注意卫生,避免接触污染源,以防感染引起腹泻。
