武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
然而,有些人可能会感受到咽部灼热或消化不良等不适症状,因为姜具有一定的刺激性和促进胃酸分泌的作用。因此,如果您正在晚上进食时出现这些情况,最好考虑减少或避免摄入姜。
总之,对于大多数健康的人来说,适量地吃姜不会造成任何问题,但对于某些特定人群(例如消化系统敏感的人)来说,应该谨慎食用。